Clases de Nutrición Funcional, Cocina Vegetariana & Alimentación Yogi
Somos lo que comemos. Por más obvias que sean estas palabras, comer saludable, delicioso y vegetariano para mucha gente es un reto – y su dieta termina no siendo la más adecuada para ellos. ¿Cómo obtener todos los nutrientes de una dieta vegetariana/vegana? ¿Cómo preparar comida vegetariana fácil y sabrosa que toda la familia puede disfrutar? ¿Cómo hacer una transición gradual y informada hacia una dieta vegetariana/vegana? ¿Cómo ajustar una dieta vegetariana/vegana a mis necesidades personales (no somos todos iguales)? Ir al súper es un dilema: ¿Qué alimentos comprar y cuales evitar?